Ja queda menys per la primera època d’exàmens universitaris d’aquest curs i davants d’una situació com aquesta el que has de fer es planificar-te i estudiar. Si el portes al dia no et costarà molt i si et programes i estableixes un calendari d’estudi amb terminis i temari millor que millor.
Per començar parlarem dels apunts: aquestes notes que has pres a classe o que t’ha facilitat el professor i que són imprescindibles per aprovar. Aquests apunts han de ser clars, nets, ordenats i esquemàtics perquè ocupin menys i no t’atabalis davant muntanyes de papers.
Quan ja els tinguis arriba el moment de començar a planificar com, quan i què estudiaràs. Si estableixes un planning amb objectius d’estudi que creus que pots complir i els vas complint estaràs més motivat, podràs controlar la situació, evitaràs nervis i tindràs més temps per repassar.
Després et toca posar-te a estudiar. Alguns prefereixen anar a la biblioteca, d’altres opten per fer-ho a casa o a la residència d’estudiants, amb música, amb companyia… Has de saber trobar els mètodes més efectius pel teu cas.
L’alimentació, el consum de tabac i el cafè també són factors que influeixen en l’estudi, així com els nostres sentiments i emocions. Si tens nervis has d’aprendre a controlar l’ansietat i afavorir la concentració. Els teus hàbits i la teva intel·ligència emocional t’ajudaran a motivar-te i a assimilar millor el coneixement. Aplicat a l’àmbit de l’estudi et servirà per desenvolupar i ser conscient de les teves possibilitats per incrementar les teves capacitats.
